去年の秋頃までは砂糖が入っている、いわゆる普通のコーヒーを飲んでいたのですが、ふとした瞬間になぜかブラックコーヒー(無糖)を手にとっていました。

なぜでしょう。特に「コーヒー本来の味を楽しむか」という事ではなく、ただなんとなく飲み初めただけなのですが、僕の体に思わぬ変化が!?

乳飲料からブラックコーヒーへ転職

やっぱり仕事前にはコーヒーを飲んで気合いを入れたいと思う方も多いはず。(もちろんコーヒーでなくても、やる気スイッチ的なモノがあるのではないかと)

もともとブラックコーヒーを飲む前は、UCCの「ビーンズカフェラテ」と、BOSSの「クラフトボスラテ」を日替わりで飲んでいました。

どちらも人気な飲み物として、コンビニなどでもよく見かけるのではないでしょうか。こんな美味しい飲み物から一変して、ブラックコーヒーに手を出した僕はトチ狂ってしまったというのでしょうか。

今では、手放せないほどの愛着が沸いているブラックコーヒー。なぜ僕はブラックコーヒーを……

ブラックコーヒを飲みはじめてから

正直、美味しいと思ってブラックコーヒーを飲んでいないのが事実なんです。ではなぜ、美味しくない飲み物をわざわざ飲んでいるのか。

「リフレッシュ」出来るのと、「集中力」が増している!　ような気がするので飲んでいます。

コーヒーにも様々な効能があるのはみなさんも知っているかと思いますが、何よりも僕自身が何かしらの効能を実感している気がしているわけで、これがマンネリしない事を祈っているのです。

良く睡魔に襲われることもあり、どうにかならないもんかと考え、飲み初めたのが「ブラックコーヒー」だったのかもしれません。

コーヒーに潜む効能とは？

さて、コーヒーの効能やその効果についてみなさんはどんなことを知っていますか。なんとなく分かるけど詳しくは知らないという方、豆知識として覚えておくのはいかがですか？

僕が「リフレッシュ」と「集中力」が増しているような気がすると言いましたが、間違いではないようです。

コーヒーの香りって良いですよね、どうやらその香りには人間の脳にアルファ波を出させているようで、リラックス効果が得られると言います。

実はダイエットにも良い!?

実はコーヒーに脂肪燃焼の効果があるとも言われています。ただ、ここではブラックコーヒーの話です。(糖分が入っていれば、カロリーを摂取してしまうので)

カフェインには脂肪燃焼効果を促進すると言われていて、ダイエット効果があるとのこと。そして、カフェインと言えば、「眠気覚まし」に良く耳にする言葉ですが、アデノシンという睡眠物質をブロックし眠気を抑えるとのこと。

みなさん、いかがだったでしょう。コーヒー自体にはこの他にもさまざまな効果・効能があると言います。

糖分を含まない「ブラックコーヒー」を飲めば、ダイエット効果もあり、物事に集中でき、良いこと尽くし。

今日から「ブラックコーヒー」生活初めてみませんか？

そんなファンタですが、これまでに数多くの新商品が発売されてきましたが、今回はなんと「バナナ」味が登場！バナナと言っても「ヨーグルバナナ」なんです。

ファンタ好きのみなさんには朗報ですが、バナナ好きの方にはどうなのうでしょうか。色々な商品でバナナ味が出ていたりしますが、以外と微妙なモノもあったりしますもんね。

というか、みなさんは果たして炭酸飲料水を飲む派なのでしょうか……まぁ気にせず、ファンタの新商品に触れて行きましょう。

期間限定のよくばりミックス！

今回のファンタ新商品では、よくばりミックスシリーズとなる第一弾の商品。

炭酸市場でバナナフレーバーの占める割合は0.1%未満と言われているようで、炭酸飲料としては超珍しい“バナナ味炭酸”なのです。

バナナフレーバーに加え、バナナと相性の良いヨーグルトフレーバーをブレンドしている「ヨーグルバナナ」は、誰もが驚くおいしさになっているのだとか。

非常に気になる組み合わせの「炭酸」と「バナナ」ですが……爽やかなバナナ？　と表現していいのかわからない。想像の中ではバナナ感が薄そうな感じもするが、飲んで見ないことにはわかりませんね。

バナナはこんなにすごいんだぞ！

いつだか「バナナダイエット」というものが流行っていましたが、バナナの凄さをみなさんは知っていますか？

ダイエットにも良いと話題だったこともあるが、風邪を引いた時や運動の合間に食べていたりする「バナナ」、なぜこんなにも需要があるのだろうか。

バナナには栄養素が豊富と聞きますが、実際のところカロリーは1本約80kcalほどと低カロリー。そして、バナナにはカリウムも含まれいることもあり、身体の余分な水分を外に排出してくれるのでデトックス効果もあるのだとか。

さらに、バナナは比較的はやくエネルギーとなり、運動中や身体が弱った時にエネルギーの温存に効果が期待できるようです。疲労回復効果があるビタミンも含まれているため、疲れた身体に優しい果物と言われていることもあり、運動の合間に食べる事もあるんですね。

バナナと菅田くんの相性もバッチリ！？

ファンタの宣伝部長となる菅田将暉さんが、今回もCMに出演されているのですが、その菅田将暉さんがいち早く「ヨーグルバナナ」を飲んでいるようで、こんな感想を言っていたようですよ。

バナナ味の炭酸飲料はあまり記憶にないので、新鮮に感じられました。バナナ味の「ファンタ」が発売されるというだけで驚きでした！ヨーグルトフレーバーとバナナフレーバーの組み合わせは、個人的には学生の頃を思い出すような懐かしさがあって、とてもおいしかったです。部活後に「ファンタ」を飲んでいた時のフルーツ感をとても感じました。

学生の頃かぁ……ファンタじゃなくて、雪印の「コーヒー」だったな。これ共感してくれる人いそう。

もちろん、ファンタも飲んでいたけど、何かと夜更かししていた学生時代だったので、カフェインと甘さで耐え凌いでいたあの頃を思い出すな。

なんて、今回はファンタの話だっつーの！

さて、このよくばりミックスシリーズ第一弾となる「ヨーグルバナナ」の発売日は1月14日の成人の日からとなり、無くなり次第の終了とのことです。

成人式のパーティーなどで「ヨーグルバナナ」をみんなで飲んで、味と香りと一緒に、みんなの思い出となる飲み物にしてはいかがですか？

そんな牡蠣を死ぬほど食べまくれたらどれだけ嬉しいことやら、というか本当に死んでしまうかも……

なんて事を言いながらも、今日紹介するのは牡蠣の食べ放題なのです。

好き嫌いがハッキリと別れるとは思いますが、嫌いな人は好きな人に牡蠣の食べ放題を教えてあげてね。

「生牡蠣」と「牡蠣料理」が死ぬほど食べれるぞ！

今回紹介する牡蠣の食べ放題は、全国に27店舗のオイスターバーを運営する日本最大級のオイスターバーチェーンである株式会社ゼネラル・オイスターさんが企画しました。

食べ放題の期間としては、2019年1月9日（火）～1月18日（木)の10日間で、19店舗限定で「生牡蠣 食べ放題」を開催します。

この食べ放題で味わえる牡蠣は、「生牡蠣」「カキフライ」「素焼き」「香草ガーリックバター焼き」「ウニ牡蠣醤油焼き」「牡蠣のワイン蒸し」の6品となっています。

牡蠣好きにはたまらない料理の数々、これを逃せば人生の半分を損しているかも!?

二日酔いには「牡蠣」がオススメ！？

お酒を飲む人なら誰もが体験しているであろう「二日酔い」、辛いですよね。その二日酔いに「牡蠣」が良いって知っていましたか?

牡蠣はたんぱく質や亜鉛などが多く含まれており、ミネラルも豊富なのですが、この含まれている成分に注目。

たんぱく質は、肝臓の働きを促進してアルコールを分解する力を高めるため、二日酔い防止につながるとのこと。

そして、ミネラルも肝機能の活性化に役立ち、二日酔い防止のみならず、飲み疲れの肝臓を助ける働きがあるようです。

空腹でお酒を飲むと胃に負担がかかるので、たんぱく質やミネラルが取れる牡蠣を一緒に食べるのが非常に良いと言われていますよ。

１９店舗限定の牡蠣食べ放題を見逃すな！

さてみなさん、牡蠣の食べ放題はいかがですか。１９店舗限定の開催となっているのもあるため、近くにお店がある方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

美味しい牡蠣を思う存分食べて、幸せな気持ちになっちゃいませんか。

・開催日時
1月9日（火)～18日（金）の10日間限定　17:00～開催

・時間帯割引有
20時以降のご予約で　500円OFF
※90分制（60分ラストオーダー／初回の生牡蠣をご提供してから60分間）
※2日前までのご予約制（WEBでのご予約も可能）
※飲み放題（120分制（90分ラストオーダー）＋1,500円（税別）

・店舗
＜東京都＞
エミットフィッシュバー GINZASIX
カーブ・ド・オイスター　東京駅八重洲地下街
ガンボ＆オイスターバー 新宿ルミネエスト店
ガンボ＆オイスターバー 池袋東口店
ガンボ＆オイスターバー 二子玉川ライズ店
オイスターテーブル 銀座コリドー店
オイスターテーブル 上野さくらテラス店
オイスターテーブル 浜松町店
キンカウーカ 小田急新宿店
＜神奈川県＞
シュリンプ＆オイスターバー　横浜モアーズ店
オイスタープレート　ラゾーナ川崎店
キンカウーカ　グリル＆オイスターバー　横浜ベイクォーター店
＜茨城県＞
ガンボ＆オイスターバー 水戸京成店
＜愛知県＞
オイスタールーム　名古屋ラシック店
＜大阪府＞
ガンボ＆オイスターバー 梅田ＮＵ茶屋町店
ガンボ＆オイスターバー　なんばパークス店
ウメダステーションオイスターバー　阪急グランドビル店
＜兵庫県＞
ガンボ＆オイスターバー　ミント神戸店
＜福岡県＞
フィッシュ＆オイスターバー　キャナルグランドプラザ店

僕は不思議に思いました。元気をくれるエナジードリンクにはさまざまな種類が販売されていますが、そもそも、どのエナジードリンクも効能は一緒なのでは?

その日の気分で飲みたいエナジードリンクを飲んでいるだけですが、味は違うけど、どれも同じように元気になれる感覚です。

もし体調によって、飲むべきエナジードリンクがあるとしたら知っておきたくはないですか。ということで、エナジードリンクは体調によって飲むべきものを選ぶべきか否か、見て行きましょう。

「エナジードリンク」分類される主な特徴

そもそもエナジードリンクと呼べる飲料水とは、一体なんだと思いますか。それは主に炭酸を含んだ清涼飲料水のことです。

いや待てよ、清涼飲料水って乳製品類やアルコール飲料以外の飲みものことだけど、コーラとかもエナジードリンクになってしまうのでは?

ある意味仲間と呼べますが、医薬品や医薬部外品に分類できないビタミン物質を多く含んでいるものがエナジードリンクと呼ぶようですよ。

リポビタンDやアリナミンVなどの栄養ドリンクは、「医療部外品」になるので以後、お見知りおきを。

現在エナジードリンクと呼んでいるものは、販売されているほとんどの種類が炭酸を含んでいますが、必ずしも炭酸が入っていなければいけないとは限りません。

まずは、エナジードリンクの種類を見て行きましょう。

一度は耳にしたことがあるだろう「エナジードリンク」

それでは、どのようなエナジードリンクがあるのか確認していきましょう。

MONSTER(モンスター)シリーズ

・原材料
砂糖類(砂糖、ぶどう糖)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウム、ガラナ種子エキス、クエン酸、香料、クエン酸Na、甘味料(D-リボース、スクラロース)、L-アルギニン、保存料(安息香酸)、カフェイン、ナイアシン、着色料(アントシアニン)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12

RED BULL(レッドブル)

・原材料
砂糖、ぶどう糖、酸味料、L-アルギニン、カフェイン、イノシトール、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12、香料、着色料(カラメル)

RAIZIN(ライジン)シリーズ
※写真・原材料はRAIZAINSUMMERです

・原材料
果糖ぶどう糖液糖、ぶどう糖、調製ローヤルゼリー、ショウガ抽出物、酸味料、香料、保存料(安息香酸Na)、イノシトール、着色料(カラメル)、カフェイン、ナイアシン、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物、V.B6、V.B2

さて、とりあえず3つのエナジードリンクを上げてみましたが気になるのはどれも効能が同じなのかどうかですよね。

エナジードリンクの種類で効果は変わるのか?

エナジードリンクは主に、脳の活性化や集中力を高める効果があります。カフェインと糖分を多く含むエナジードリンクは、糖分摂取により脳へ栄養がいきわたり、カフェインの覚醒効果により、大脳の精神機能を高揚させます。

そして、各エナジードリンクの細かい成分が違うことを考えると……結果、どのエナジードリンクを飲んでもそこまで効果は変わらないのです。

みなさん、あくまでエナジードリンクは“清涼飲料水”です。栄養ドリンクとは違うことをお忘れなく。

カフェインと糖分が大量に入っていることを考えると、得られる効果はピンポイントでしょう。もし、体調が優れないようであれば、エナジードリンクでは無く、栄養ドリンクや、サプリメントなどで体調を整えた方が良いと言えます。

あくまでエナジードリンクは、体調が万全の時に集中したい、意欲的になりたいと考えた時、より一層集中して取り組めるように作られたライフサポートドリンクということです。

飲みすぎても、頼りすぎてもだめですよ。元気が無い時や集中したい時にでも役立てて下さいね。