マジ、それな。わかる。

憂鬱な気分を身近な人と共有する

間違いなく憂鬱な気分になっているのは、自分だけではない。必ず身近な人も憂鬱な気分になっている。先輩、同僚、後輩、大抵の人は憂鬱な気分で過ごしているはず。
だから常套手段ではありますが、まずは共有しましょう。「休み明けってマジ会社来たくないよね。」って。
自分の気持を吐露することにより、仕事のスピードが遅いのは連休明けでなまっているから仕方がないと印象づける。スロースタート上等精神で。

だいたいの会社って連休明けはみんなのそういう気持ちを払拭させるために、あえて「さあ気持ちを切り替えて頑張っていこう！」って上司が声をかけがちですよね。その温度差が非常に辛い。余計やる気が削がれてしまう。
無理をすることが一番、メンタル的に良くない。こういう時は自然の流れに身を任せるのが一番。休み明けだし、ゆっくり仕事しよう。徐々に仕事に向き合っていけばいいのです。

会社を、呪う。

とは言えど、そんなちんたらしてらんないというのが現実。特に新入社員などの若手は特に。
私が今まで働いていたところなんかは、私がずっと若手で同期もいないし、後輩もいないしっていう状況だったので、正直な気持ちを吐くところがありませんでした。そんな言葉を言うようなら、ぶっ飛ばされてしまいます。だから無理してはりきって、余計に疲れがたまって、休日を使っても癒せないほどの疲労が溜まり、本当に会社に行きたくなかった。
そんなときに行ったことが“呪い”。もちろん、マジな呪いをしてしまうと穴2つ返ってきてしまうので、冗談程度の呪いを掛けていました。

“会社が燃えて潰れてしまいますように”って願いながら墨をすって、それを書に留めて、会社の名刺を貼り付けて額縁に飾る。
いつか燃えて潰れるはずって思うようになったら、すこし会社に行くのが楽になりました。何を言われようが、どうしようが、近い将来この会社は潰れる。そうなれば失業保険も出て少し休むことができる、もう少しの辛抱だって。

憂鬱な気分を機に転職する。

なんて呪いを掛けたところで、やっぱりその効果は微々たるもの。実際燃えるなんてこともなかったし、潰れるなんてこともなかった。
そりゃ丑の刻参りだって、7日間神社に通いつめてそれから藁人形を打ち付けるんですからね。本格的な呪いはちゃんと時間を掛けなければいけません。暗示にしてもそこまで長くは続かないのです。

長期連休を明けしか憂鬱な気分が発生しないのであれば問題ないのですが、連休が明けて1週間経っても憂鬱な気分が抜けない人というのはそれはもう、連休明けだからとかじゃない。会社自体があなたの背中に重くのしかかっている。連休明けで憂鬱な気分が倍になっているだけで、普段から憂鬱なはず。そういう人はもう転職してしまったほうが楽になれるかもしれません。
やはり会社にも向き、不向きがありますから。会社で過ごす時間は人生の中で最も長いところですよね。人生の半分以上を会社で過ごしていると言っても過言ではない。だとしたら少しでも快適に過ごしたいですよね。

ほんのちょっとの金さえあれば大抵は生活することができます。アルバイトでだって全然生活することができます。そう考えればね、重〜い憂鬱な気分を背負ってまでもそこに居座る価値は案外ないのかもしれませんよ。
そう、抜け出してしまいましょう。その一瞬の風に吹かれてみようじゃないですか。

新たな働きかたを模索している転職活動中の人たちは、ただ仕事に対する意欲が減っているのでしょうか？

アンケート結果を読んでみると、考え方の中にあなたにも役立つヒントが見えてきますよ。

「仕事が中心」派は1割未満、「バランスをとりたい」派は7割

仕事とプライベートについての考えを転職者に尋ねたところ、「仕事が中心」は1割未満(9.6％)となり、「仕事とプライベートのバランスがとれている」と答えた人は7割(71.6％)を超える結果となりました。

バランスを重視したいと考えている人からは「子供が生まれ、生活に大きな変化があったため(35歳男性)」「体調を崩し、仕事に対する考え方を変えた(50歳男性)」「親の体調が優れないため、仕事をセーブしたい(45歳女性)」との声が聞かれます。

これまで歩んできた仕事歴から、生活とのバランスを考えた働きかたが自分の人生にとって良い結果をもたらすだろう、と考えられていることですね。

仕事にやりがいを求める人や成長意欲は高い

転職で実現したいことについて転職者に尋ねてみると、「仕事のやりがいを感じられる(95.1％)」 「経験や能力が活かせる(91.6％)「仕事を通じて成長できる(90.6％)」の3項目に対して、9割以上が「あてはまる・どちらかというとあてはまる」と回答しており、「勤務条件との改善」や「趣味の時間の確保」といった項目よりも高くなりました。

仕事に対しての意欲が低下しているわけではなく、やりがいや自分が活かせる場を求めていることから、仕事にのめり込むのではなく適度な距離感で取り組むことで、働くという時間をより有効活用したいと言う意識がみられます。

働くから逃げるのではなく、前向きに捉える

転職という、新しい選択肢を選んだ彼らからは「新しい仕事にチャレンジしたい(50歳男性)」「自分の新たな可能性を探したい(40歳女性)」「最新の技術を学びたい(28歳男性)」との声があがりました。

転職することで、仕事と生活の調和を理想としつつも、成長に対する意欲は高く持っている人が多いことからも、現状に苦悩して悩みを抱え込むだけではなく、自ら行動することで仕事との付き合い方を考える必要があるのだと考えられますね。

私たちと仕事は切り離せない関係にあるので、正面から立ち向かうのではなく、新しい道を見つけた転職者の行動を参考に、深呼吸をしてあたりを見渡してみてはいかがでしょうか。

彼らは一体今どう考えているのでしょうか。株式会社ディスコが調査したデータをもとに聞いてみましょう。

就職先に満足しているか

現在の勤務先企業への満⾜度の平均は69.2％で概ねの方は満足しているようですが、在学時に入社決めた時の満⾜度78.0％に比べて8.8ポイント減と言う結果に。

入社後に感じたギャップについての質問をしたところ、回答の約6割が「とてもギャップがあった」「ややギャップがあった」と回答したことにも起因していると考えられますね。

ただし、ギャップと言っても全てがネガティブな回答であった訳ではなく、「意外と自分の関わりたかった仕事を⼀年目からやらせてもらえている」との回答もあったようで、その結果が若干の満足度低下に留まった理由ではないでしょうか。

転職意向について

転職は以前に比べ後ろめたいイメージは減ったものの、やはりするとなると意を決しなければなりません。
入社1年目での転職意思は「転職は考えていない」は約6割（56.9％）にとどまり、「転職活動中」「転職活動はしていないが検討中」が計4割に上りました。

満足度とは別にもっと良い企業があるのではないか、と言う考えは4割の方が思っていると言うことですね。

もう一度学生として就職活動するなら

こちらの質問に対しては、「現在の勤務先企業に入社したい」は約4割にとどまり、残り6割近くは他社への入社を希望となりました。

「他社に勤めている友人の話を聞くと、もう少しいろいろな会社を⾒ておけばよかったと思う」、「社会のことが分かってきて他にも選択肢があったなと思うから」などの回答があったことから、社会人を経験したからこそ見えてきた視点があるようです。

これからの人生に向けて転職をすることも選択の一つです。しかし、せっかく苦労して入社した先で何も身につけずに移動してしまっては、これまでの時間を無駄にしたことになってしまいます。

社会人になると時間が少なくなって、勢いだけで転職をしてしまう人がいますが、それこそ慎重に考えてしなければまた後悔します。
転職は悪いことではないので、その点を踏まえて将来のイメージを固めてから行うようにしましょう。

エンジャパンが、20代から40代女性に退職をテーマにしたアンケートを取集したようなので、今退職したい方も、これからするかもしれない方も貴重な実情報を取り入れておきましょう。

トラブルや苦労はありましたか？

なんと、81％の方が「ある」と回答しました。

さらに退職までに苦労やトラブルがあった方に具体的な内容については

第1位は「会社・上司からの引きとめ」（36％）
第2位は「退職時期のすり合わせ」（27％）
第3位は同率で「担当業務の引継ぎ」「有給休暇の消化など福利厚生が使えない」（24%）

いずれの回答者からも「退職までに想像以上に時間がかかった」という声が多く寄せられたとの話。

実際にあったトラブルどんなこと？

先ほどの結果から、実際に起こったトラブルについて、具体的に何があったのかを回答者から集めた事由別のコメントです。

「会社・上司からの引きとめ」の場合
退職の意思を伝えても、人手不足を理由に引きとめられたり、話題を変えられて次年度も働くように強要された。強固な意思を持って退職の意思表示はしなければならない。（23歳）

「退職時期のすり合わせ」の場合
すぐ辞めたいところを繁忙期が終わるまでは働こうと譲歩したつもりだったが、入る予定もない次の新入社員を待って育ててからにしてほしいと言われ、説得に苦労した。（27歳）

「担当業務の引継ぎ」の場合
リーダーを任されていた業務について、全員経験が浅く引き継げる人がいなくてかなり悩んだ。（31歳）

「有給休暇の消化など福利厚生が使えない」の場合
私の代わりに入社した方が1ヶ月で辞め、次に採用した方の覚えが悪かった。そのため、引継ぎに時間がかかり、空気的にも有給休暇がとりづらく辛かった。（26歳）

退職時に次の新しい生活への不安などでもストレスが溜まるのに、こんなトラブルに見舞われたら、何もかも嫌になってしまいます。

では、どのようにすれば回避できるのか、経験者の意見を聞いてみましょう。

避けるために必要なこと

転職経験有無に関わらず、全回答者に退職する上で1番大切なことはなんですか？
と、質問すると「早めに退職の意向を伝えること」との回答者が多かったようです。退職を告げられた上司も、急に言われてからの対処の場合よりも、心に余裕ができますし、処理までのスケジュールも立てやすくなりますよね。

他にも「段取りをよく考えた行動をする」や「退職のタイミングを見計らう」等の回答があったようですが、いずれにせよ会社側でのスケジュールが立てやすいようにすることが、円満退職に必要な行動のようですね。

退職に到るまでに、会社に対する不満もあるとは思いますが、退職をトラブルなく終えるためには、はやる気持ちを抑えて、グッと気持ちを押し込んで、会社の都合も考え行動するしかないようです。